软枣种苗的果实于那些食物不可同时食用

软枣猕猴桃千万不能和这些食物同时吃，软枣猕猴桃因其维生素C含量在水果中名列前茅，营养丰富的软枣子，果子酸甜可口，味道香浓。下面来看看软枣猕猴桃不能与什么同吃。

软枣猕猴桃和黄瓜：破坏维生素C。黄瓜中含有维生素C酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免软枣猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。

软枣猕猴桃和虾：软枣猕猴桃和虾不能一起吃。

软枣猕猴桃和螃蟹：易蟹含有五价的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价与维生素C相遇，使五价转化为三价，即含毒。若长期一起食用，随着毒物的积累，反胃等中毒症状。

软枣猕猴桃和白萝卜：诱发甲状腺大。软枣猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺大。

软枣猕猴桃和胡萝卜：降低营养价值。软枣猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

软枣猕猴桃和动物肝脏：降低营养价值。猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。

软枣猕猴桃和牛奶：影响消化吸收。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹泻，所以食用富维生素C的软枣猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶。再好吃的水果，也要适量哟。

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